Za nami kolejne wyjątkowe spotkanie w ramach Stacji Żuławy- Mobilny Dom Sąsiedzki! 2 lipca przestrzeń Stacji Żuławy zamieniła się w strefę wyciszenia, balansu i dobrej energii. A to wszystko za sprawą zajęć z jogi na krzesełkach, które poprowadził niezawodny Aleksander Szrot! 🧘♂️
Kto powiedział, że joga wymaga skomplikowanych akrobacji na macie? Joga na krzesłach to idealny dowód na to, że ruch może być bezpieczny, przyjemny i dostępny absolutnie dla każdego – bez względu na wiek czy kondycję fizyczną.
Pod czujnym okiem Aleksandra uczestnicy:
🌱 wzmocnili kręgosłup i poprawili postawę,
🌱 rozluźnili spięte mięśnie,
🌱 nauczyli się głębokiego, relaksującego oddechu,
🌱 spędzili fantastyczny czas w sąsiedzkim gronie!
Dziękujemy wszystkim za obecność, wspólną praktykę i potężną dawkę uśmiechu. Takie spotkania pokazują, jak wielką siłę ma nasza lokalna społeczność! ❤️
Projekt sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu NOWEFIO na lata 2021–2030.
No Comments