08 lip Gimnastyka 50+

Nasze zajęcia 50+ mają się bardzo dobrze! Upały? Deszcz? Wiatr? Nie ma złej pogody, wszyscy dzielnie przychodzą i ćwiczą z Panią Magdą.
Zajęcia odbywają się od lutego do później jesieni we wszystkie środy o godz. 10:00 na Placu Styp-Rekowskiego.
Dlaczego warto na nie chodzić?
O serce i ciało należy dbać przez całe życie. Zapewniając sobie regularną aktywność fizyczną, sprawiamy że mięśnie i układ krążeniowo-oddechowy nie tracą swoich właściwości, a my jesteśmy w stanie cieszyć się dobrym samopoczuciem ciała i ducha nawet w późnym wieku. Regularna aktywność wspomaga leczenie 26 najbardziej powszechnych chorób i schorzeń w wieku 50+. Pamiętajmy, że żadne lekarstwo ani suplement diety nie potrafi zastąpić ruchu.

Dofinansowano ze środków Miasta Gdańska w ramach projektu „Fundacja NOVA – Dom Sąsiedzki Chełm.